北京中医药大学东直门医院

本期要点

主持人：冬病夏治到底是怎么回事？您能给我讲讲这个冬病夏治吗？

程淼：有不少老年朋友每到冬天气候寒冷时，身上的老毛病往往会突然发作或加重，如慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性鼻炎、冻疮、肩周炎、风湿性筋骨痛等，但到夏天时这些疾病的症状就会逐渐减轻或消失。这些病人大多素体阳虚、恶寒怕冷，有的甚至在夏季炎热之际亦不能脱去毛衣、棉袄，整天躲在家里不敢出门，中医把这类病称为“冬病”，而冬病在夏天缓解期进行治疗往往能收到事半功倍的疗效。中医认为：伏天时人体皮肤腠理疏松，阳盛于外而虚于内，故当养其内虚之阳，以助生长之能，达到扶正祛邪，促进病愈之目的，这就是冬病夏治的基本原理。时下正值冬病夏治的好时机。

主持人：人分9种体质，阳虚的体质有什么表现？

程淼：阳虚则寒，面色黄白怕冷，喜欢喝热的不喜欢凉的，病情也会加重。

主持人：“冬病冬防”指的是什么呢？

程淼：冬天的“三九”天是一年中最冷的时间，此时寒邪极盛，阳气敛藏，气血不畅，寒邪最易乘虚袭人，引发疾病。三九贴敷是以中医“天人相应”的理论为基础，重视 “秋冬养阴”、“不治已病治未病”、“发时治标，平时治本”、“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑，其气必虚”理论，同时顺应四时特性的一种“内病外治”疗法。根据中医内病外治、阴阳平衡，气血相应、脏腑调和、子午流注和“冬病冬防”（相当于现代“时间医学”的理论）等中医理论，在农历“三九”之时采用具有辛散温通的中药进行穴位贴敷治疗，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能够帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且也会对夏天“三伏贴”的疗效起到加强和巩固的作用。

主持人：我们都说“春夏养阳，三伏最佳”，我们为什么是活三伏天是最佳的呢？

程淼：先说一下什么是三伏天，三伏日指的是农历夏至后的第三个庚日到立秋后的第二个庚日。三伏天今年就是40天，养护阳气最好在何时进行呢？中医说 “春夏养阳”，意思是说在春夏季节，可利用气温高的有利时机，来补充人体抵御外邪的阳气。从立春后天气渐暖，到夏至后气候炎热，自然界阴气渐消、阳气渐长，故称春夏为阳。直到农历的“三伏”天（小暑至立秋），阳气发展至极盛阶段，是一年中气温最高、阳气最旺盛的时候，人体阳气也有随之欲升的趋势，体内寒凝之气处于易解的状态。所以，在此时采取“冬病夏治”的方法，常能取得较好的疗效。