春夏之交，可以通过简单的自我按摩拍打以温补阳气，让整个人从里到外都舒舒服服哒！今天做客我们节目的专家是世纪坛医院葛凤麟医生拍拍打打话养生。
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中医骨伤科副主任医师，国家非物质文化遗产传承人
中医骨伤科，副主任医师 国家非物质文化遗产传承人。自幼随父学习家传捏筋拍打正骨疗法几十年。在服兵役期间即用所学家传捏筋拍打正骨疗法给士兵治疗疾病。
主持人：下肢包括什么?
葛凤麟：下肢包括髋关节，腿和踝关节，膝关节。
主持人：下肢疾病都有什么呢?
葛凤麟：先说髋关节疾病，常说的就是股骨头的问题，不一定疼就是股骨头坏死，老年人常见的就是股骨颈骨折，证明老了以后容易骨质疏松，不要做剧烈运动。
主持人：所有的关节病都需要关节置换吗？
葛凤麟：比如关节骨刺，是人到一定年龄必然会出现的，有些比较多有些人比较少，如运动员损伤比较多长骨刺时间会比较早。根据不同年龄做不同的运动。
主持人：膝关节病有什么种类？
葛凤麟：老年人股性关节病出现的比较多，老年人不适合登山运动。
主持人：不走上坡路走下坡路可以吗？
葛凤麟：下坡路比上坡路更需要用力，爬山不要超量保护膝关节。
主持人：下肢有什么治疗方法？
葛凤麟：不光是拍打可以治疗，像针灸按摩理疗很多方式都可以进行治疗，不要半途而废，要坚持到一定疗程才能出现效果。
主持人：拍打质量膝关节效果怎么样？
葛凤麟：效果还是非常好的，绕着髌骨周围有8个点，经常按摩8个点有保健，治疗膝关节疾病。
主持人：膝关节上8个点怎么找呢？
葛凤麟：上脉下脉内上内下，用手指抓住髌骨8个点，每天坚持按摩5分钟，长此以往到了老年就不会有关节的烦恼。
