塑身爵士舞,美丽而必须健康,因健康直接美丽。我们不喜欢枯燥的健身方式,也不希望光跳舞而忽略身材。抓住女性的天性特征,通过瘦身塑形加上舞蹈,培养女性由内而外的气质美,如我们常常听说的并且羡慕的,却一直没有毅力做到的有:马甲美人鱼、比基尼美胸美背、蜜桃臀等,从生活中影响大家,让我们走向活力、乐观、耐心、性感、优雅富有气质等人生。
核心部分:核心力量通过腹肌背肌稳定核心,支配四肢灵活运用,快速提高协调力。
S曲线:稳定核心力量,臀部及胯部发力,步伐过程中注意身材展现,提升气质,增添舞感。
迷人捕捉:通过背肌发力辅助颈椎肌肉的控制和爆发,增添神韵,提升舞感。
梁好 (金牌流行舞导师)
身高:163cm 体重:45kg
年龄:26岁 舞龄:8年
CHANGE LIFE塑形舞蹈俱乐部创始人
静芝少儿文化艺术中心流行舞舞蹈总监、培训编排导师
擅长:JAZZ、HIPPOP、韩舞、流行舞
合作过的艺人:那英、杨坤、齐秦、余枫、艾菲、李敏镐、郭采洁、
周笔畅、Angelababy、黄晓明、韩庚、徐良、耀乐团、曹格、
瞿颖、黄安、阿云嘎、张信哲