01.栏目热场舞：《嗨舞》

02.栏目开场语：《七天乐第二季第5期》

03.栏目开场歌：《鎏金欢迎你》回忆

04.栏目开场舞：《手舞》长发

05.栏目点歌单：（每期限点15首，歌手曲目不重复，点歌者参与抢麦互动）

自乐歌单《离别》《安妮》《过火》《移情别恋》《心中的雪莲花》《枕着你的名字入眠》《别说我的眼泪你无所谓》《不想回家的女人》《你的眼角流着我的泪》《坚持到底》

冰洁歌单《又见山里红》《我的快乐就是想你》《走过咖啡屋》《又见炊烟》《南泥湾》《望星空》《除了你》《温柔与霸道》《妈妈的吻》《假如你要认识我》

老虎歌单《一路上有你》《当爱变成习惯》《穿过你的黑发的我的手》《对你的爱越深就越来越心痛》《回头太难》《情网》《一千个伤心的理由》

心海歌单《鸿雁》《一剪梅》《天路》《北国之春》《感恩》《雪山阿佳》《为了谁》

口口歌单《枉凝眉》《小三和弦》《风含情水含笑》《相逢是首歌》《没有留下地址》《故乡情》《恋人心》

桃源歌单《最真的梦》《火红的萨日朗》《又见炊烟》《风含情水含笑》《天使的翅膀》《我只在乎你》《牵手》

玥儿歌单《下定决心忘记你》《恨透你》《大海》《错过缘分错过你》《相思的债》

毒鹰歌单《别让爱走远》《摇摆的心痛》《梦想飞的鱼》《自从有你》《别离的夜晚》

回忆歌单《我的心中有一艘船》《一生的等待》《默默盼归期》《牧式情歌》《不要对我说再见》

譕義歌单《纳西情歌》《该怎么过》《32号嫁给你》《别让我失去你》《对着月亮说爱你》《你情我愿》《爱的奴隶》《爱注定要分手》《亲爱的你去了哪里》《胡琴情缘》

小帅歌单《口风琴联奏-踏浪 童年 青春舞曲》《口风琴-幸福的两个人》《口风琴-又见山里红》《口哨-尘埃里的花》《口哨-蝴蝶泉边》

长发歌单《手舞-痒痒歌》《手舞-想家的时候》《手舞-月圆花好》《手舞-如花似玉》《手舞-四女人心》

宝贝歌单《京剧-说唱脸谱》《评剧-好一个俊书生》《二人转-秀八仙》《黄梅小调-财神来到我家门》《天津快板-网虫张二哥》

轻轻歌单《地方戏-无锡景》《越剧-我家有个小九妹》《越剧-追鱼》《沪剧-燕燕做媒》《沪剧-金丝鸟》《京剧-梨花颂》《黄梅戏-海滩别》

06.在线聊友点翻：歌单任意三首，参与奖励红人

07.在线游戏互动：猜歌、猜谜、猜字，参与奖励MV蓝钻

08.栏目结束歌：《再见》囧囧

09.栏目结束舞：《难忘今宵》寂寞